А вы знали, что наше обожаемое Солнце, щедрый поставщик витамина D и золотистого загара а-ля «только что с Мальдив», подчас бывает тем еще шалуном с последствиями? 짓궂은 장난꾸러기? Да-да, речь о его влиянии на наши бесценные «зеркала души» – глаза. И если вы думали, что солнечные очки – это просто стильный аксессуар для селфи, то, как говорится, «сядьте, я вам такое расскажу!»
Когда Солнце – не только друг, но и… УФ-агент! 😎
Итак, представьте: вы нежитесь на пляже, солнышко ласково целует кожу, ветерок треплет волосы… Идиллия! Но в это самое время невидимые ультрафиолетовые лучи (коварные UVA и еще более пронырливые UVB) ведут подрывную деятельность против вашего зрения. Как справедливо заметила в недавней беседе с нашим корреспондентом Шахло Бахтияровна Махкамова, заведующая офтальмологическим отделением и кандидат медицинских наук (человек, который про глаза знает всё, и даже чуточку больше!), длительное воздействие этого «невидимого фронта» способно спровоцировать целый ворох глазных неприятностей. «Ультрафиолет – это тихий, но очень настойчивый враг для структур глаза», – подчеркнула доктор Махкамова, и с ней, знаете ли, не поспоришь. Наши глаза – это ведь не просто «два бриллианта в три карата», а сложнейший оптический прибор, требующий нежного обращения.
Слёзы на ветер, или Прощай, комфорт! 💧
Первой под удар попадает наша слезная пленка. Это не просто «водичка в глазах», как думают некоторые! Это тончайшая, но многослойная (прямо-таки слоеный пирог из липидов, воды и муцина!) защитная вуаль, оберегающая роговицу. Солнце, особенно в тандеме с сухим ветром или кондиционированным воздухом мегаполиса, действует на нее, как зной пустыни на одинокий оазис – иссушает, бессердечно меняя состав и уменьшая объем этой драгоценной влаги. В результате – здравствуй, «синдром сухого глаза»! 🌵 И это, дорогие мои, не легкий дискомфорт, а целый «подарочный набор»: жжение, будто вам в глаза насыпали песка с пляжей Бора-Бора (только без пальм и коктейлей), покраснение, достойное кролика-трудоголика, и резь, от которой хочется зажмуриться и не открывать глаза до следующего тысячелетия. Как говорил один мудрый кот: «Ребята, давайте жить дружно!» А для глаз это означает – не забывать про увлажняющие капли и, конечно, защиту от виновника «торжества». (Авторская ремарка: и не трите глаза руками, умоляю! Только хуже сделаете.)
Хрусталик под прицелом: когда мир теряет краски 🌫️
Но ультрафиолетовые проказники на этом не останавливаются. Их следующая мишень – хрусталик, наша природная линза, которая, как опытный фотограф, фокусирует свет на сетчатке, позволяя нам видеть мир во всей его красе. Под длительным воздействием УФ-лучей нежные белки в хрусталике начинают, простите за научный термин, денатурировать. Проще говоря, они «сворачиваются» и мутнеют. Результат? Катаракта. 👁️🗨️ Да-да, та самая, о которой мы привыкли слышать в контексте «возрастных изменений». «Возрастной недуг», – вздыхают у нас в России. А вот в странах, расположенных поближе к экватору, где солнце палит с энтузиазмом доменной печи круглый год, эта «радость» может настигнуть и в самом расцвете сил. Представьте себе, что вы смотрите на мир через запотевшее стекло или старую кинопленку – не самая вдохновляющая перспектива, согласитесь? Как пел классик: «Есть только миг между прошлым и будущим». Так вот, чтобы этот миг был ясным и четким, о хрусталике стоит позаботиться заранее. (Шепотом: а ведь наши бабушки не зря носили платочки и шляпки!)
Птеригиум: незваный гость на роговице 🗺️
И это еще не все сюрпризы от нашего небесного светила! У людей, чья жизнь или работа тесно связана с длительным пребыванием на солнце – моряков, фермеров, заядлых дачников и любителей горных вершин – частенько диагностируют такую штуку, как птеригиум. Звучит почти как имя динозавра, а на деле – это разрастание конъюнктивы (слизистой оболочки глаза) на роговицу. Такой себе «ползучий захватчик», который медленно, но верно наступает на прозрачную часть глаза, рискуя со временем добраться и до зрачка, серьезно ухудшив зрение. Представляете, эдакий «язычок» ткани, который мешает видеть? Не очень-то поэтично. «Лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал», – пел Высоцкий. Но чтобы любоваться этими горами (да и всем остальным миром), глаза должны быть в порядке!
Помимо этих «трех китов» солнечной опасности, ультрафиолет может вызвать и фотокератит (солнечный ожог роговицы – ощущения, скажу я вам, как будто в глаза насыпали битого стекла), а в долгосрочной перспективе повышает риски развития возрастной макулярной дегенерации – коварного заболевания, которое может привести к необратимой потере центрального зрения. В общем, как говаривал Остап Бендер: «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих!»
Так что же, теперь прятаться от солнца, как вампир от чеснока, и завесить все окна черными шторами? 🧛♂️ Вовсе нет! «Не так страшен черт, как его малюют», особенно если знать, как с ним подружиться. Наши верные союзники в борьбе за ясный взгляд – это качественные солнцезащитные очки (и не экономьте на них, друзья, это не тот случай!), широкополые шляпы или кепки с козырьком. И помните, что даже в пасмурную погоду до 80% УФ-лучей достигают земли. Так что бдительность, и еще раз бдительность!
В конце концов, мир так удивительно прекрасен, и видеть его во всех красках, замечать улыбки близких, любоваться закатами и рассветами, читать любимые книги (например, наш журнал 😉) – это бесценный дар. «Берегите зрение, как зеницу ока», – гласит народная мудрость, и она, как всегда, права на все сто. Давайте же относиться к нашим глазам с любовью и заботой, чтобы они еще долгие-долгие годы радовали нас яркой и четкой картинкой этого невероятного мира. Ведь, как сказал один киногерой: «Будем жить!» И видеть! Ясно и с удовольствием!