Пробуждение прямо перед началом рабочего дня ведёт к бедности – звучит как заголовок к новой книге о финансовой философии! Однако, если бы такие книги были успешными, мы бы сейчас все сидели на пляжах с коктейлями, а не с будильниками в руках. Тем не менее, свежие новости из мира исследований действительно подсказывают, что поспешное пробуждение может не только испортить утреннее...
Когда на горизонте появляется диетолог с таким звучным именем, как Маргарита Королёва, значит, пришло время раскрутить пищевой вопрос современной эпохи — какое яйцо лучше: куриное или перепелиное? Сложно представить, как только вчера наши предки с распростёртыми объятиями встречали куриные яйца, а сегодня мы со всеобщим восторгом наблюдаем, как перепелиные поднимаются в пищевой иерархии, как космонавты в необитаемых пространствах. Но...
Упражнения на растяжку: ключ к крепкому иммунитету и хорошему настроению
Если вы еще не слышали о стретчинге, значит, вы жили в пещере. Это не только модное слово, но и настоящая находка для тех, кто хочет быть гибким как йог, но с душой как у ленивца. Виктория Никитинская, доцент кафедры спортивных дисциплин Государственного университета просвещения, как раз пришла в «Известия» с...
Забавные новости: учёные наконец-то нашли ту самую изюминку для обретения идеальной фигуры, и она, как ни странно, спит! Да-да, именно так, наш любимый гипоталамус на вечерней заре вырабатывает гормон раптин, который почти как любимая бабушка, шепчет нам на ухо: "Не ешь, внучек, а лучше чисти картошку!"
Не секрет, что нехватка сна может провоцировать настоящую "ночную атаку" на холодильник: не успеешь...
Спите, пока другие мучаются: как сон превращает улучшение в науку!
Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша бабушка так любит дремать после обеда? Не потому, что она торопится к пенсионному фонду за новыми золотыми слитками, а потому, что наука вновь подтверждает — дневной сон действительно работает! В свежих новостях дня ученые провели эксперимент, который бы мог позариться на премию «Оскар» за лучший...
