Вы когда-нибудь задумывались, почему в поисках вечной молодости мы готовы мазаться улитками, пить сельдерей литрами и стоять в планке до потери пульса, но упускаем самое главное? Неужели секрет Мафусаила кроется не в тайной лаборатории, а в вашей телефонной книжке? Живая вода или живое общение?Пока биохакеры всего мира тратят миллионы на переливание крови единорогов, 103-летняя пациентка врача-реаниматолога Тулси Патель одним...
Слышали ли вы легенду о том, что Бетховен, прежде чем приступить к сочинению гениальных симфоний, лично отсчитывал ровно 60 кофейных зерен для своей утренней чашки? Педантичность гения или интуитивное понимание биохимии? Сегодня мы не будем писать симфонии, но разберем по нотам, как этот божественный нектар влияет на наш внутренний мир — в самом буквальном, физиологическом смысле. ☕ Двигатель внутреннего...
А знаете ли вы, дорогие мои любители самокопания, что даже великий Альберт Эйнштейн страдал от «синдрома самозванца»? В конце жизни он признавался другу, что чувствует себя «невольным мошенником». Если уж человек, придумавший теорию относительности, сомневался в своей компетентности, то нам с вами сам бог велел иногда чувствовать себя неуверенно. Но есть нюанс: превращать это чувство в стиль жизни —...
Скажите, любезнейший читатель, не доводилось ли вам посреди ночного кошмара вдруг осознать, что монстр, гонящийся за вами, подозрительно напоминает вашу тещу, а вы при этом бежите в пижаме супермена? Если да, то поздравляю: вы уже одной ногой в элитном клубе «ониронавтов». А если нет — присаживайтесь поудобнее, сейчас мы научим вас режиссировать собственные сновидения бесплатно и без регистрации.Знаете ли...
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему за ночь перед экзаменом или сдачей отчета в нас просыпаются сверхспособности, которым позавидовал бы сам Юлий Цезарь? Великий Ганс Селье, отец теории стресса, как-то заметил: «Стресс — это острая приправа к жизни. Избегать его стоит лишь тому, кто ничего не делает». И, кажется, современные врачи решили подтвердить эту мысль, превратив наши нервные клетки...
