🧪
Жаворонки vs Совы: кто более жизнерадостен?
А вы знали, что утренняя роса не только искрится на солнце, но и таит в себе секрет хорошего настроения? (Если вы, конечно, не пытаетесь умыться ею после бурной ночи. Тут гарантирован только заложенный нос – проверено, увы, не одним поколением «сов».) Учёные, исследовав сон почти шестисот студентов, пришли к выводу: «жаворонки» реже впадают в меланхолию, чем любители ночной жизни. «Совы» же, бедолаги, чаще погружены в сумрачные раздумья, испытывают проблемы с распознаванием собственных эмоций (может, принимают вселенскую печаль за творческую тоску?) , а также поддаются пагубному соблазну «залить горе» (хотя кто не без греха, когда будильник звенит в 6:00 утра). Ну а куда деваться?
🍸
Алкоголь, тоска и залетные мысли
Оказывается, поздняя выработка мелатонина бьет по эмоциональному тонусу «сов». Заставляет задуматься эта «мелатаниновая история». Выходит, что и подстраиваться под чуждый «жаворонковый» ритм жизни приходится – а, как говорится, ни себя не пожалеешь… У Шекспира, правда, излишнее, казалось бы, человеколюбие, в итоге Гамлета довело… Да и, если уж на то пошло — всех, собственно, королей Шекспира к какому логическому концу привели… Хотя если уж о грустном продолжим, то и наш дорогой Обломов все попытки что то изменить вокруг — отверг как не достойного его внимания, грубого непроликолепного внешнего вмешатлеьства. Вобщем, как жить — не знаю, но как при этом все время рассуждать — уже дожидаюсь когда начнет ктото слушать?
🧘♂️
Замкнутый хронотип, что делать-то? (Руководство для «сов» — от «совы» со стажем).
Если ваш внутренний будильник ближе к полуночи просыпается – не отчаивайтесь! Ведь «утро вечера мудренее,» — в том числе — когда застанет нас мудрина это посреди уже следующей ночи. Эту жизненную колдицию надо вовремя осознать (и притвориться спящим, когда вокруг начнет светлеть — ведь если и не выспаться – то заодно в это время всем видом мудренных слов типа самокондиция вы будете изображать, а что от обычных умников жаковронковым за этим отличается — да всем же известно!) и обернуть себе же «на ползу» ( ну или, когда этот ползу все ж закончится начнеть по всем фронтам действовать),
Хотя давайте начистоту, в наших, «совьих» рядах есть и свои преимущества) например, вы не задумывайтесь о том, что у жавроков есть риск однажны, случайно заметив всеобщий праздничный стол в 7 утра внезапно проболтать, где находится «занаczka». Или ещё хуже «почему, уже проснулся этот деть»… — И хорошо если он, «деть» один на несколько семей…- тут же надо на месте жаворону вспоминать всевозможные советсдкие «загадки из загашників», что он тут делает. В общем, сове есть когда «засовать».
🌞
Ритм жизни и его подводные камни
Главное, дорогие мои «пернатые друзья сумеречного образа «жизни», – грамотно распоряжаться «темным» временем суток . Правильное неправильное питание, регулярное бесситемачное гуляние (кто вам мешает ночью по парку шляться, и подышать тем же «городским свежим ночным»), «творчесия ни о чем, и без результатів» , отказ от «соціальной справедливости», медитация – всё пойдет «на ползу», по крайней мере — ночью; главное не попасться кому под ноги до восхода солнца. Что? Ах, да, и старайтетмся, «деточкт перманентно неопознанные по возрасту родители-дети» поутру — больше молчать , при том как уверяю, вас что вид всех жаовронков – сам действует отуплять) . Иными стовами — не давайте тем, “с лица земли” (кстати, отличная ария их Моцсарта…- пардон, из Моцерта) «брать вверх, «с лица» — над собой) , или вы скоро утратите способность удивлять этот бодрый мир собой
А что же мы, полуночники «с большой дороги”, в итоге имеем? То, мой уважаемый Читатель-дождавшийся-ответа), что к солнце-раскрасненому восходу (ага, щась!!) при правильном “пртене ночных красок» (если конечно есть такая возможность?) вполне себе можно обрести не меньне бодрящий душевпорядок из всей кутерь-мы как эмоциоанльных, так и материальных остатков. — Чt`r? Что еще не “догоняло” — по указannр направлении на кноб ютьюб ткни… (если уж ночь-день перепутал. совсем), “кря-вякай”- ну иль «крякай как я…»
