Спите, пока другие мучаются: как сон превращает улучшение в науку!
Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша бабушка так любит дремать после обеда? Не потому, что она торопится к пенсионному фонду за новыми золотыми слитками, а потому, что наука вновь подтверждает — дневной сон действительно работает! В свежих новостях дня ученые провели эксперимент, который бы мог позариться на премию «Оскар» за лучший сценарий.
Две группы молодых людей в возрасте 18–29 лет (все они, к счастью, еще не пересекли с меткой «первая седеющая») решали одинаковые задачи. И тут началась настоящая драма: одна группа осталась бодрствовать и упорно трудиться, как обезьянки на конвейере, а вторая потопила свои заботы в двухчасовом дреме. И что же, спящих ждали приятные новости! После перерыва «сонные» выстрелили с новыми силами, как тот самый знаменитый «медведь с арахисом», и показали результаты, о которых их бодрствующие коллеги могли только мечтать.
Если ваша жизнь сейчас похожа на серую массу уныния, а задачи кажутся избыточными, наука говорит — просто устройте себе дрему! Как говорил великий Уинстон Черчилль, «дождь, как и сон, — это время отдыха, для которого пора найти время». Убедитесь, что тишина — это не просто роскошь, а ваше личное время для полета на облаках.
Парадокс, не правда ли? Тот самый момент, когда ваша подушка становится вашим самым ценным союзником на пути к блестящему успеху! Возможно, пора и вашему дивану стать частью команды, ведь именно там приходит вдохновение в нашем генеральном соне.
Так что, уважаемые читатели, помните — если что-то не получается, не спешите бить тревогу. Положите голову на подушку и позовите подругу Мурку, чтобы её мудрость и подходящий момент вдохновения окрасили ваши мысли в яркие цвета. Спите спокойно и с пользой: в мире доказано — сон усиливает главное: ваш мозг!
