Когда смартфон превратился в электронный ошейник: исповедь офисного чатозависимого
Представьте тихий вечер в кругу семьи. Уютное одеяло, любимый сериал, кружка горячего какао… И вдруг — противное «дзынь!» из кармана халата. Знакомо? Конечно! Ведь по данным недавнего исследования, целых 72% россиян мечтают совершить цифровой побег из рабочих чатов и никогда туда не возвращаться.
Виртуальный надсмотрщик на каждого сотрудника
«Мессенджер — это такой современный способ держать сотрудника за горло, не прикасаясь к нему руками», — пошутил однажды сатирик Михаил Задорнов. И в каждой шутке, как известно, лишь доля шутки. Более трети опрошенных признались, что испытывают острые приступы нервной дрожи при виде новых уведомлений из рабочих чатов.
Как выразился один из участников опроса: «Я больше не хозяин своего времени. Я — заложник синей галочки ‘Прочитано'». Особенно тяжело приходится тем несчастным 20% работников, которые не могут расслабиться даже под шум прибоя, держа смартфон наготове, словно пожарный — шланг.
Когда «Доброе утро» в чате превращается в «Добро пожаловать в ад»
Каждый двенадцатый опрошенный (8%) с ужасом в глазах поведал, что промедление с ответом может обернуться настоящей производственной драмой. От недовольного взгляда начальника до выговора с занесением в личное дело — вот такой диапазон наказаний за цифровое «молчание».
«Я однажды не ответил на сообщение шефа в течение часа, потому что был на МРТ. Вышел с процедуры и застал в телефоне настоящую пулемётную очередь гневных сообщений. С тех пор беру телефон даже в душ», — поделился один из респондентов.
Палка о двух концах, или Цифровая дилемма
Однако не всё так мрачно в королевстве мессенджеров. Целых 61% опрошенных признают, что чаты значительно экономят время. Вместо утомительных совещаний, где половина присутствующих втайне играет в «Сапёра» — короткое сообщение. Вместо двухчасовой планёрки — быстрый опрос в групповой беседе.
«Раньше я тратил полдня на обход кабинетов с важной информацией. Теперь достаточно одного сообщения с забавным стикером», — радуется 43-летний менеджер Анатолий из Новосибирска.
Искусство цифрового равновесия
Психологи советуют не впадать в крайности. «Установите четкие границы. Создайте отдельный рабочий профиль в мессенджере и выключайте его после окончания трудового дня», — советует психолог Марина Светлова.
А еще полезно помнить слова классика Антона Чехова: «Если хочешь, чтобы у тебя было мало времени, ничего не делай». В нашем случае — не отвечай на все сообщения моментально.
Возможно, рабочие чаты — это просто новая форма извечного офисного «стояния у кулера», только теперь в виртуальном пространстве. И если раньше от коллеги можно было убежать, спрятавшись в туалете, то теперь его сообщение настигнет вас даже на вершине Эвереста (при наличии связи, разумеется).
В конце концов, не мессенджеры создают стресс, а наше к ним отношение. Как говорил мудрец: «Мы не можем управлять ветром, но можем поставить паруса». Так что настраивайте свои цифровые паруса, господа, и пусть ваш корабль обходит стороной бури рабочих уведомлений!
