«Снизить градус» и повысить градус настроения: как не превратить первое свидание в экзамен по неврологии
Вы когда-нибудь замечали, что подготовка к первому свиданию порой напоминает спецоперацию государственной важности? План эвакуации из неловкой беседы, стратегический запас остроумных шуток, выбор наряда, способного одновременно сказать «я серьезная личность» и «я не против повеселиться»… А в голове предательски стучит только одна мысль: «А вдруг всё пойдет не так?». Что ж, как говорил незабвенный Карлсон: «Спокойствие, только спокойствие!». Сегодня мы, вооружившись советами светила психологии Александра Вронского, будем учиться превращать этот нервный мандраж в легкий и приятный трепет предвкушения.
Ода здоровому пофигизму: сбрасываем балласт ожиданий 😅
Главный враг хорошего свидания — это не плохая погода и не пятно от кофе на белоснежной рубашке. Это наши завышенные ожидания, раздутые до размеров дирижабля «Гинденбург» и готовые так же феерично вспыхнуть от любой искры. Как метко подмечает наш проводник в мире душевных терзаний, особенно этим грешат прекрасные дамы.
Сценарий первый, «Принцесса ждет»: едва увидев симпатичного визави, девушка уже мысленно выбирает имена для их будущей тройни, породу золотистого ретривера и цвет занавесок в их загородном доме. В результате она начинает вести себя так, будто проходит кастинг на роль идеальной жены, теряя всю свою естественность и превращаясь в ходячую анкету из брачного агентства.
Сценарий второй, «Снежная королева наносит ответный удар»: помня все обиды прошлого, она приходит на встречу с установкой «меня не проведешь!». Каждый комплимент воспринимается как хитрая манипуляция, каждый вопрос — как попытка влезть в душу грязными сапогами. В итоге перед мужчиной сидит не очаровательная незнакомка, а неприступная крепость, готовящаяся к долгой осаде.
Как тут не вспомнить старую поговорку: «Не так страшен черт, как его малюют». Давайте же перестанем рисовать в воображении то райские кущи, то девять кругов ада. Первое свидание — это не собеседование на должность спутника жизни. Это всего лишь разведка боем, демоверсия человека.
Павлиний хвост и крипто-миллионы: мужской взгляд на стресс 🧐
Мужчины, впрочем, тоже хороши. Чтобы побороть собственное волнение, они нередко прибегают к тактике, которую психолог деликатно называет «подростковым пижонством». В попытке казаться значимее, солиднее и успешнее, они расправляют воображаемый павлиний хвост из достижений: рассказывают о гениальных бизнес-планах, покоренных вершинах (иногда буквально, иногда — в спортзале) и о том, как однажды почти пожали руку какому-то известному человеку.
Со стороны это выглядит, будто молодой петушок отчаянно пытается перекричать всех на птичьем дворе. *(Авторская ремарка: за этим обычно следует проверка, достаточно ли впечатлена дама, и не пора ли доставать главный козырь — рассказ о своей коллекции редких виниловых пластинок)*. Господа, поверьте, скромное обаяние и искренний интерес к собеседнице работают куда эффективнее, чем перечисление всех ваших регалий. Как говорила Фаина Раневская: «Талант — это неуверенность в себе и мучительное недовольство собой и своими недостатками, чего я никогда не встречала у посредственности».
Свидание-квест: ищем не мужа, а приключения! 🗺️
Так что же делать? Ответ прост и гениален: смените установку! Представьте, что это не экзамен, а увлекательное приключение. Вы же не ждете от похода в новый музей, что он перевернет всю вашу жизнь? Нет, вы идете за новыми эмоциями, красивыми видами и интересными фактами. Так и здесь.
«Настройтесь на свидание как на приключение, от которого вы ожидаете новых, а главное, положительных эмоций, открытий, впечатлений», — советует Вронский. И это блестящая мысль! Выберите для встречи место, куда давно хотели сходить, но не было повода. Новая кофейня с авторскими десертами? Выставка авангардного искусства, где можно глубокомысленно молчать, разглядывая черный квадрат? Отлично! В худшем случае вы просто хорошо проведете время и выпьете вкусный латте. А в лучшем — еще и в компании приятного человека. Беспроигрышная лотерея!
Более того, каждое такое «приключение» — это бесплатный тренинг по самопознанию. Вы вдруг обнаруживаете, что терпеть не можете, когда человек говорит «ложить», или что вас невероятно смешат истории про котиков. Это ваши личные «зоны роста» и маркеры совместимости.
Ваше величество Эго: почему быть собой — это выгодно 🎭
И вот мы подошли к главному. Включите здоровый эгоизм! Да-да, вы не ослышались. Первое свидание — это мероприятие в первую очередь для вас. Не пытайтесь угадать, что хочет услышать собеседник, не подстраивайтесь и не играйте роль. Это утомительно и абсолютно бессмысленно. Вы же не сможете носить эту маску вечно, правда?
Боитесь неловкого молчания? Говорите о том, что зажигает вас! О последней прочитанной книге, о безумном путешествии в горы, о том, как вы учились печь идеальный круассан. Когда человек говорит о своей страсти, его глаза горят, и это невероятно заразительно и привлекательно. Лучше увлеченно рассказывать про разведение фиалок, чем натужно поддерживать беседу о квантовой физике, в которой вы ничего не смыслите. Как тонко заметил Оскар Уайльд: «Будь собой. Все остальные роли уже заняты».
***
В конечном счете, каждое свидание, даже самое провальное, — это не поражение, а бесценный опыт и, как минимум, хорошая история для друзей. Жизнь — это не генеральная репетиция в пыльном зале, а премьера, которая идет прямо здесь и сейчас, с живой публикой и без права на второй дубль. И даже если в этом акте вам достался не самый удачный партнер по сцене, помните: главный герой этой великолепной пьесы — вы. Так что расправьте плечи, улыбнитесь своему отражению и смело идите навстречу приключениям. Аплодисменты и восторженные взгляды обязательно последуют. Занавес
